フリータイムとは主に各自で自主練習する時間です。クラスはそれぞれのクラスに沿った練習メニューを合同で行います。
-
火・金（中級〜上級） 対人練習がメインの合同練習となります。コンビネーション、ディフェンス、スパーなど実践的なトレーニングを同レベルのパートナーと共に、練習メニューを立ててトレーニングに励みます。
-
月・木・金（初級〜中級〜上級） 主に格闘技初心者、未経験者、体力維持やエクササイズ等が目的の方が対象です。 各自、個別のメニューでのトレーニングになります。ビギナーや女性の会員の方も各自の体力に応じて無理なくトレーニングをすることができます。
-
（児童） 主に小学生高学年の健康な児童が対象のクラスです。現在は、子供だけのクラスは設けてありません。 基本、一般の会員さんに混ざってのトレーニングとなります。今後、人数しだいでは、キッズクラスを設ける事も検討中です。 その他、曜日や人数に応じて、トレーニングのメニューを変更する事がございます。